凝り予防になってスタイル美人になる体操をマスターしませんか？
痩せたい！
ツラい凝りを何とかしたい！
なぜ？太るのか？？
なぜ？体重は落とせても、スタイルは変わらないのか？
なぜ？肩や腰、股関節や背中が凝るのか？
こんな なぜ？にお答えしながら一緒に「爆笑」しながら体操しませんか？
運動が苦手という方も、参加してもらえます♪
なぜ？って、トータルで30分くらいしか体操しません！(笑)
しかも、ひとつひとつの動きを説明しながら体操するので、休み休みの体操です☆
自分の身体とタオル・ボールの簡単な動き。
しかも！ひとつの動きが長くても30秒！
更に体操スペースは畳一畳分。
参加した皆さんが、この教室が終わってもご自宅で実践可能な体操ばかりです(^o^)
何か変化を起こしたい！
何か習慣を変えたい！
そんなことを可能にできる「体操教室」です。
※参加希望の方は、お電話・メールにてご連絡下さい。※
詳細【〜クビレる体操教室〜凝り予防も教えちゃいます】
開催日時：2月8日(月) 15：00〜16：45
会 費 ：2,000円
定 員 ：6名
開催場所：サロン宙
沼津市大手町5−9−12 １F西側
持ち物等：フェイスタオル・飲み物
服 装 ：動きやすいストレッチ素材の上下・動きやすい靴
お車でお越しの方は、『仲見世パーク１』に駐車お願いします。
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ボディバランスひまわり
http://www.body-himawari.jp/
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住所:静岡県沼津市大岡2313-1 ﾛｲﾔﾙﾋﾙｽﾞ渡辺101
ご予約・お問い合せ：0120-29-7758
TEL:055-925-7758
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