季節も春らしくなってきましたね！
そろそろ薄着の季節です☆
いくらダイエットを頑張っても、ジムに行っても。。。痩せたい所が引き締まらない(T-T)なんてことはありませんか？
実は、そこにはポイントがあるのです♪
そのクビレたい所を効果的に動かせば・・・
その痩せたい所を効果的に動かせば・・・
ちゃんとクビレることが出来るのです！
自分は何が得意で、何が苦手なのか？
そのポイントを掴んでもらえたら(^-^)
どんな内容か？というと
準備体操とストレッチからスタートし、多少の筋トレ・ボールやタオルを使った体操をご提供します。
クビレるだけでなく、肩凝りの解消にも役立ちますし、姿勢の改善にも繋がります！
1時間のコースですが、しっかりマスターして頂くために一つずつの動きを説明もさせてもらいます☆
『体型の変化を起こしたい』皆さま！
お気軽にご参加下さい☆
日 程：2014年3月19日（水）
時 間：18：30〜19：30
会 費：1,500円
定 員：10名
場 所：スタジオルクス
持ち物：フェイスタオル 飲み物
服装：動きやすいストレッチ素材の上下でお願いします！
※ご参加いただく場合はお手数ですが
参加ボタンだけではなく、下記のお問合せフォームにて
『体操教室』希望と明記のうえ、お申し込みをお願いいたします。
http://www.body-himawari.jp/contact.html
教室終了後、参加者の皆さんの都合がよければお茶でもしましょう☆
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ボディバランスひまわり
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住所:静岡県沼津市大岡2313-1 ﾛｲﾔﾙﾋﾙｽﾞ渡辺101
ご予約・お問い合せ：0120-29-7758
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