昨日は月に一度の『クビレる体操教室』の夜でした。
ボールを使ったストレッチなどの
クビレる仕組みを説明しながらの体操！
今回は参加者1名さまでした(^-^;)ので
個人レッスンでした♪
これはこれで、楽しく体操できました☆
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ボディバランスひまわり
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