年末が近づくと・・・
飲み会とか、飲み会とか、飲み会とか・・・(笑)
ランチや食事会、クリスマスなど・・・
イベント盛りだくさんで！
お腹周りのお肉が・・・
気が付くと・・・
「ピーーーンチ！！」ってことありますよね！
今回は、そんなクビレが無くなりそうな身体に
クビレをプレゼントする方法をお伝えします☆
その方法とは・・・実にカンタン！！
「とにかくウエストをねじる！」
「脇腹をまっすぐに伸ばす！」
この2つで決まりです！
ねじって、伸ばしたら・・・
ウエストが確実に運動するので
ウエストに脂肪が蓄積しません！！
色んな箇所の色んな運動が
あなたの身体を作ります(^-^)
気になるお肉を何とかしたい！
と、お考えでしたら一度ご相談くださいませ☆
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ボディバランスひまわり
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