猫背って、薄着の時に天敵・・・(T-T)
画像を見てもらえば解りますが・・・
猫背だと腕が「前から下」までしか動きません。。。
普段、腕が「上から後ろ」に動かしにくいです。
なので、こんな流れになります
１．腕が「上から後ろ」に動かない
↓
２．肩甲骨が固くなる
↓
３．背中がなかなか動かない
↓
４．背中や脇、二の腕にお肉が溜まる
これ！ヤバいッス！！
そこで、骨盤を整え姿勢を正し
1回10分の骨盤体操をお勧めします☆
興味のある方は『骨盤シェイプアップ』
お試し下さい(^-^)
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ボディバランスひまわり
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