体幹って身体のバランスをとる筋肉ですよね!
体幹をしっかり使い日々身体を支えていければ
骨盤はかなり歪みにくいです。
体幹も使う体操も指導してます☆
興味のある方は、ご連絡下さいね。
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ボディバランスひまわり
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