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骨盤の歪みについて

■2017/12/10 骨盤の歪みについて
骨盤の歪みについて
絵を見てください

左右2枚
実は、どちらも骨盤の歪みがあります！

右の絵です
猫背・巻き肩・スマホ首などが見られます
上半身が前に傾くと、お腹の力がうまく使えず・・・
ポッコリお腹になりやすい骨盤の歪みが出ます

左の絵です
上半身の姿勢は正しいように見えます
が、腰を反り過ぎていて・・・
お腹とお尻が出てしまう骨盤の歪みが出ます

どちらもそうですが・・・
猫背や巻き肩にならないための筋肉
反り腰にならないための筋肉が
使いにくい骨盤の位置になっています。

骨盤の歪みを和らげ、正しく筋肉を使える身体にする必要があります。

気になることがありましたら、ご相談くださいね☆



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