猫背や肩凝り腰痛・・・
筋トレやストレッチで改善されることが多いですが・・・
それも時間がなかったり、面倒だったり、きつ過ぎたり・・・
そんな方は是非とも
「脇を締める時間を多く」してください！
肩や腰の張りが和らぎ
背が丸まり過ぎず
二の腕も締まる感じになりますよ☆
ぜひ、お試しあれ(^-^)
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ボディバランスひまわり
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