姿勢が悪いのは悲しいですね・・・
胸を張るのも張り方があります。
気を付けも正しいやり方があります。
姿勢も改善「骨盤美容ダイエット」
正しい姿勢がとれると
体重が1kg減でも
下腹部が3.9cm減
感想
体操で胴回りを動かせるようになり
気になっていた下脇腹から痩せられました。
食事制限はほとんどありませんでしたが
水分をよく摂り、すっきり目標体重まで
落とせました。
体重より体型の変化があって
嬉しかったです。
猫背や反り腰が気になっている方
ご相談くださいませ。
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ボディバランスひまわり
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