食べるだけで筋肉が増える夢の食材
あったらスゴイですね！笑
笑ってる場合じゃなくて
最近 発見されました！
その食材は・・・
【 カ ニ カ マ 】
http://www.nissui.co.jp/corporate/rd/research/health/protein.html
科学的な証明にはもう少し時間がかかるようですが
65歳以上の女性に普段の生活を変えず
カニカマを毎日30ｇ食べる生活を2ヶ月
0.2％筋肉量がアップしたそうです
食べ過ぎは塩分過多になりますが
筋肉を効率よく増やしたい方
運動嫌いの方には
ステキな食材ですね
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ボディバランスひまわり
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