12月になり冷えてきましたね
寒くなると筋肉が固くなりやすく
いろいろ痛みが出やすいです。
「肩こり」
「腰痛」
「腕が回りにくい」
「寝違える」
「むくみ」など
まずは
お風呂にしっかり浸かって
身体を温めてくださいね
頑固な痛みの場合はご相談ください
骨盤周りにプラスして各痛みに対応させていただきます
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ボディバランスひまわり
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