何で肩凝りや腰痛の症状が出るのか知ってますか？
それは、肩や腰周辺の筋肉が減っちゃったからです
筋肉が減ると少ない筋肉が力み血行不良になります
そして、筋肉が硬くなり凝りになります
筋肉が減る→血行不良になる
→基礎代謝が落ちる→太る
と、なります！
この悪循環を変えたいなら、ご相談ください
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ボディバランスひまわり
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