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身体の歪み気になりますか?

■2013/10/31 身体の歪み気になりますか?
身体は、なぜ歪むのか!?
知っていますか?

それは間違いなく『日々のクセ』です(^-^;)

誰でも利き手がありますね!
そして、気づいてないかもしれませんが。。。利き足もあります!

そう!
利き手・利き足があると、左右均等に身体が動くことが出来ません・・・
その不均等が「歪み」に繋がるのです・・・。

歪みをなくすのに大切なことは・・・
1.左右の動きをなるべく均等にする
2.骨盤を柔軟にする
3.変なクセを直す

この3つを意識して
日々の生活を過ごしてみて下さい♪

ではでは、皆さんが元気で健康でありますように☆

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