ひまわりのつぶやき

■2018/05/18 セルフ整体up塾 〜爆笑!痩身スパイラル編〜
セルフ整体up塾 〜爆笑!痩身スパイラル編〜


まず初めに、整体とありますが・・・
マッサージは一切ございません。

なんで?ワタシのお腹や腰回り・二の腕は痩せないの??
なんで?ワタシの肩や腰は痛くなるの?

なぜ?太るのか??
なぜ?体・・・
■2018/05/10 骨盤屋が思う【太る原因】
骨盤屋が思う【太る原因】


段々と暑くなって水分補給の量が増えますが・・・

『0カロリーの甘い飲料は痩せずに太る』
ってこと、覚えておいて下さいね☆
  
砂糖からカロリーを摂らなかったとしても
アスパルテームやネオテー・・・
■2018/05/03 【そもそも骨盤矯正って?】
【そもそも骨盤矯正って?】

骨盤って上半身と下半身をつないでいるところで
上半身の動きと下半身の動きを連動させる
蝶番(ちょうつがい)の役割をしています

この蝶番の骨盤が歪むって・・・?
どういう事かというと
上半身か下半・・・
■2018/04/30 骨盤屋の臨時休業
骨盤屋の臨時休業

GWの休業日のお知らせです。

 5月1日(火) 定休日
 5月2日(水) 臨時休業

5月3日(木・祝)から10時から21時まで
通常営業します。

連休中に身体のメンテナンスをお考えの方
まだ予約に空きがあり・・・
■2018/04/25 ゆっくりペースの『骨盤矯正シェイプアップ』でダイエット
ゆっくりペースの『骨盤矯正シェイプアップ』でダイエット

清水町にお住いの29歳Kさま

先生の指導のもと、使えていない身体の部分を教えてもらったり、その部分にしっかりきく体操をして、1年間で約10キロマイナスになりました!!!
十分の身体の癖など、意識して・・・
■2018/04/19 春から本気の〜骨盤美容ダイエット〜
春から本気の〜骨盤美容ダイエット〜

3ヶ月でー10kgも夢じゃない!

37歳 K.M.さまの感想

30代後半の代謝の悪い身体が、3ヶ月で随分変わりました。
専門的な知識がある先生に、食事面、運動面、身体面、精神面といろいろな角度からサポートし・・・
■2018/04/09 骨盤屋が大切にしている【吐く力】
骨盤屋が大切にしている【吐く力】

人間は色々なものを溜め込み過ぎて
吐き出せないと死にます・・・

・息を吐けない(吸えないので酸欠)
・汗を出せない(体温調節ができず熱中症)
・ウンチを出せない(まさに糞詰まり)
・弱音を吐け・・・
■2018/04/04 いよいよ新年度 〜骨盤で新しい自分へ〜
いよいよ新年度 〜骨盤で新しい自分へ〜

なぜ?私は・・・?

体型や肩こりなどの痛み

なぜなってしまうのか?


身体の何が正しくて 何が間違っているのか
自分の身体で体感してみませんか。





◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆・・・
■2018/03/29 骨盤屋が思う『スマホと肩凝り』
骨盤屋が思う『スマホと肩凝り』

絵のような格好でスマホを操作してませんか?

スマホやPCを操作するとき・・・
脇が開いていると
肩が張ります・・・

脇を締めて
スマホを操作しましょう☆

肩こりの軽減につながりますよ!

ぜひ・・・
■2018/03/22 残りわずか『骨盤シェイプアップセール』
残りわずか『骨盤シェイプアップセール』

骨盤シェイプアップセールの特別価格が
残り10日となりました。

毎年暑くなる日時が温暖化で
早くなってきている気がします

今から迷わず始めましょう!

初めての方は
一度お試し(4900円)してか・・・
■2018/03/14 骨盤屋流『失敗しないダイエット』
骨盤屋流『失敗しないダイエット』

皆さん
ダイエット成功してますか?

体重は減らせるけど・・・
気になる所のサイズが変わらない。。。
こんなお客様が当店は多いです。

多くの方は、ダイエットに関して
残念ですが・・・
勘違いを・・・
■2018/03/07 骨盤屋流『ダイエット』口コミ
骨盤屋流『ダイエット』口コミ

お腹と脚を痩せたいとご来店のお客様
普段の生活では頭痛・腰痛・肩凝り
足だけ冷えるとお悩みがありました。

当店の骨盤矯正・骨盤体操
生活時の姿勢のとり方の指導を
下記期間させて頂きました。

・・・
■2018/02/28 骨盤屋の『セール』
骨盤屋の『セール』

久々の「骨盤シェイプアップセール」です!!

薄着の季節が近づいてきてますね。

下っ腹・太もも・二の腕・・・
骨盤矯正とシェイプアップ体操で
素敵なスタイルで夏を迎えましょう☆

初めての方は
一・・・
■2018/02/28 骨盤屋の『夏向けセール』
骨盤屋の『夏向けセール』

久々の「骨盤シェイプアップセール」です

薄着の季節が近づいてきてますね。

下っ腹・太もも・二の腕・・・
骨盤矯正とシェイプアップ体操で
素敵なスタイルで夏を迎えましょう☆

初めての方は
一度・・・
■2018/02/21 お正月太り解消しませんか? 骨盤屋の口コミ
お正月太り解消しませんか? 骨盤屋の口コミ

お正月太り気になっていませんか?

体重が増えるたびに、同じ所のサイズが大きくなる方が多いです。。。
例えば、お腹・太もも・二の腕など
そして、ダイエットすると減らしたくない胸が小さくなってしま・・・
■2018/02/21 骨盤屋の『さき様からの口コミ』
骨盤屋の『さき様からの口コミ』

沼津市在中 さきさま 30歳

〜骨盤ボディケア〜

通い始めて8カ月位です。
最初の2ヶ月は週1で、その後からは月2・3のペースです。
私は骨盤がかなり歪んでいて、肩こり・O脚・生理痛・腰痛などの悩みが・・・
■2018/02/07 骨盤屋の『猫背解消法』
骨盤屋の『猫背解消法』

姿勢が悪くてお困りの方

筋肉がもつなら・・・
身体の持久力があるなら・・・

脇腹に二の腕をつけましょう!
背中が丸くならない秘訣です☆

なかなか上手にできない場合は
歪みを少なくしてからチャ・・・
■2018/02/01 骨盤屋の『猫背・肩こり・腰痛対策』
骨盤屋の『猫背・肩こり・腰痛対策』

猫背や肩凝り腰痛・・・
筋トレやストレッチで改善されることが多いですが・・・
それも時間がなかったり、面倒だったり、きつ過ぎたり・・・

そんな方は是非とも
「脇を締める時間を多く」してください・・・
■2018/01/14 骨盤屋の【福引セール】
骨盤屋の【福引セール】

1月から
骨盤矯正の『福引セール』やってます♪

まだ・・・
特賞の【骨盤矯正無料券】残ってます!

皆様のご来店
お待ちしています☆





◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね・・・
■2018/01/03 骨盤屋の『福引セール』
骨盤屋の『福引セール』

〜明けましておめでとうございます〜

ボディバランスひまわりは皆さんのお蔭で
オープンから10年を迎えることが出来ました!

そこで、感謝の気持ちを込めて
セールを1月4日から開催します!!


〜1・・・
■2017/12/31 骨盤屋の『年末の営業時間』

年末の営業は今日の18時まで。
当日をご希望の方は16時までにご予約下さい。

 《年末年始の営業について》

12月31日(日) 10:00~18:00

1月1日(月)〜1月3日(水) 休業

1月4日(木) 通常営業 10:00~2・・・
■2017/12/18 骨盤屋『年末の営業時間』

ボディバランスひまわりでは
12月31日まで営業します!

シェイプアップしたい方
凝りや疲れを軽くしたい方
お気軽にご連絡くださいね☆

【 年 末 の 営 業 時 間 】

12月26日(火) 定休日

12月27・・・
■2017/12/10 骨盤の歪みについて
骨盤の歪みについて
絵を見てください

左右2枚
実は、どちらも骨盤の歪みがあります!

右の絵です
猫背・巻き肩・スマホ首などが見られます
上半身が前に傾くと、お腹の力がうまく使えず・・・
ポッコリお腹になりやすい骨・・・
■2017/12/08 骨盤の歪みについて
骨盤の歪みについて

絵を見てください

左右2枚
実は、どちらも骨盤の歪みがあります!

右の絵です
猫背・巻き肩・スマホ首などが見られます
上半身が前に傾くと、お腹の力がうまく使えず・・・
ポッコリお腹になりやすい・・・
■2017/12/01 産後の骨盤ダイエット
産後の骨盤ダイエット

産後のママさんの

 【骨盤矯正美容ダイエット】

骨盤矯正と骨盤体操で痩せやすい身体を作りませんか?

体重も大事だけど・・・
体重だけだとスタイルはちょっと別問題です!


写真のお客さま

・・・
■2017/11/23 骨盤屋が考える『頭痛の原因』
骨盤屋が考える『頭痛の原因』

寒くなってきて
コリや頭痛が多く出ていませんか?

寒くなると筋肉がカチカチになりやすいです!
そうすると、血流が悪くなり痛みが出やすくなります。。。

血流が悪くなると、頭痛が起こりやすくなり・・・
■2017/11/19 骨盤屋の『臨時休業』

臨時休業のお知らせ

11月20日(月)〜11月22日(水)
3日間お休みさせていただきます。

11月23日からご連絡お待ちしてます。





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■2017/11/10 骨盤屋が大切にしてる『吐く力』
骨盤屋が大切にしてる『吐く力』

人間は色々なものを溜め込み過ぎて
吐き出せないと死にます・・・

・息を吐けない(吸えないので酸欠)
・汗を出せない(体温調節ができず熱中症)
・ウンチを出せない(まさに糞詰まり)
・弱音を吐け・・・
■2017/11/01 沼津の骨盤屋の『ダイエット法』
沼津の骨盤屋の『ダイエット法』

ダイエットって一言で言いますが・・・
1人1人、悩みが違います。

例えば・・・
ウエストにクビレが欲しい人
 →お腹周りをねじったり伸ばす
  骨盤を整える  など

これにプラスして当店で・・・
■2017/10/25 沼津の骨盤屋が贈る『スタイルの良くなる方法』その2
沼津の骨盤屋が贈る『スタイルの良くなる方法』その2

お腹とお尻が気になっている方は
【反り腰】の方が多いです。

反り腰って
『お腹とお尻の筋力を使いにくくしてる』
って知ってますか?

腰を反らない方がお腹やお尻に力は入るし
それが普通の姿勢に・・・

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