ひまわりのつぶやき

■2021/11/24 骨盤屋の《セール》
骨盤屋の《セール》

11月末までのセールです!
残り1名さまです
気になっている方は、お早めにどうぞ。







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■2021/11/20 骨盤体操で冷え性対策
骨盤体操で冷え性対策


骨盤体操で身体を温めてみませんか?
骨盤周辺が温まると、冷え性対策になります。

骨盤体操は1回10分〜15分程度です。
「骨盤矯正シェイプアップ」や
「KBKSトレーニング」で覚えることができます。
・・・
■2021/11/10 骨盤屋のサステナブルな《セール》
骨盤屋のサステナブルな《セール》

久しぶりのセールです!

疲れにくい動きやすい
サステナブルな身体作りです

先着5名様です






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■2021/11/06 骨盤屋の知ってもらいたい冷え性対策
骨盤屋の知ってもらいたい冷え性対策

日々寒くなってきましたね。
足の冷えや、むくみで悩み始めていませんか?

基本的な対策として、上半身を重点的に温めるのではなく、お腹から下を重点的に温めてください。

温め方や、更に上の対策を知・・・
■2021/10/27 骨盤から爽快な身体にしませんか?
骨盤から爽快な身体にしませんか?

骨盤って、色々な筋肉で動かせるようになってます。
この筋肉が上手に動かせないと、歪みます。

筋肉量の左右前後に大きく差があったり
普段の生活のクセで、筋肉にもクセがあったり

骨盤を正しく使え・・・
■2021/10/16 脱!コロナ太りを「骨盤体操」で解消しませんか?
脱!コロナ太りを「骨盤体操」で解消しませんか?


運動不足で《骨盤》歪んでいませんか?
骨盤が歪むと、太りやすいですね・・・

あなたに合わせたマンツーマントレーニング
【KBKSトレーニング】(1回30分 3,000円)で
あなたの身体、スッキリさせません・・・
■2021/10/06 緊急事態宣言明けで疲れていませんか?
緊急事態宣言明けで疲れていませんか?


緊急事態宣言が明けましたね。
久しぶりの活動で疲れていませんか?

疲れている時は
「骨盤矯正ボディケア」で
身体をスッキリさせてみませんか?






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■2021/09/29 骨盤を整える、トレーニング
骨盤を整える、トレーニング

骨盤周りの筋肉を使えてますか?
骨盤周りの筋肉がつくと、骨盤が歪みにくくなります。

あなたの筋トレ、あなたに合ってますか?
あなたの足りない筋肉トレーニングを提供します。

マンツーマン指導
1・・・
■2021/09/18 骨盤を整えて、健康にスタイルアップ!
骨盤を整えて、健康にスタイルアップ!



お腹についちゃう脂肪・・・
下半身太り・・・
生理痛、生理不順など女性特有なお悩み・・・

骨盤を整えてみませんか?






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■2021/09/08 骨盤を整えて猫背解消!
骨盤を整えて猫背解消!


こんな姿勢でスマホの操作してませんか?

これ、猫背に拍車をかけてます!
更に、お腹もポッコリしてきますね・・・

骨盤を整えて、美姿勢にしませんか?






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■2021/08/25 本気のダイエット!応援します
本気のダイエット!応援します



色々お悩みがあると思いますが
本気でダイエットをお考えのでしたら応援します!


37歳 K.Mさんの場合

体重 6.1kg → 50.9kg
体脂肪 33.0% → 25.3%
ウエスト 83.9cm → 7・・・
■2021/08/18 脱!夏太りしませんか?
脱!夏太りしませんか?


コロナ禍の生活と熱中症対策で夏太りしてませんか?

・体重は変わってないのに、スタイルが崩れた
・全てにおいて太った
・久々に動いたら、色々なところが痛い

こんなお悩み、ご相談ください。


・・・
■2021/08/07 骨盤から痩せBODYにしませんか?
骨盤から痩せBODYにしませんか?



骨盤が整うと
骨盤周りの筋肉を使うことができます。

骨盤周りの筋肉って
お腹・お尻・腰回り・太ももの筋肉になります。

この筋肉が使える身体になったら・・・
痩せると思いませんか?

まず・・・
■2021/07/29 猫背って骨盤が歪みます
猫背って骨盤が歪みます



脱力時に、こんな姿勢が多くないですか?

これは・・・骨盤が歪む原因の一つです。

この姿勢
肩や首の凝りを増大させます。
代謝が落ちて太る原因になります。
太らなくても、スタイルが悪くなり・・・
■2021/07/27 骨盤屋の臨時休業のお知らせ
骨盤屋の臨時休業のお知らせ


7月27日(火)〜7月28日(水)
2日間お休みさせて頂きます

7月29日(木) 10:00〜
通常営業します






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■2021/07/17 凝りから始まるスタイルダウン
凝りから始まるスタイルダウン


日々、育児や家事・仕事やスマホで
身体がバキバキになっていませんか?

身体のあちこちがコリでバキバキになっていると
体重に関係なく、スタイルが崩れてきます・・・
・胸の筋肉がバキバキだとバス・・・
■2021/07/07 肩や首の凝りで悩んでいませんか?
肩や首の凝りで悩んでいませんか?


梅雨空が多くて、肩や首の凝りが辛い・・・
こんなお悩みが多いです

凝りや張りが続くと・・・
・猫背
・お腹ポッコリ
・頭痛や嘔吐
・目の疲れ
こんな原因になります

骨盤矯正で凝りの解消
骨・・・
■2021/06/26 なぜ?と向き合う《骨盤矯正シェイプアップ》
なぜ?と向き合う《骨盤矯正シェイプアップ》

清水町在中 29歳 カリメロさん

普段から運動が好きでダイエットもしてましたが
自分では達成できない目標がありました。ひまわりのホームページ
を見て最後の望みで2か月間頑張ろう!と始めました。
・・・
■2021/06/16 骨盤屋の《KBKSトレーニング》
骨盤屋の《KBKSトレーニング》

三島市在中 R.Sさん 41歳

通いはじめはどのトレーニングをしてもつらく、筋力のなさに
悲しくなりました。でも、通い続けると少しずつ楽にトレーニングが
できるようになったことが嬉しかったです。
・・・
■2021/06/05 産後の《骨盤美容ダイエット》
産後の《骨盤美容ダイエット》

沼津市在住 ゴン太さん 29歳の場合

自分に合ったストレッチやマッサージのおかげで
産前の服が着られてとっても嬉しいです!
子育ての合間を利用してここまで減らせて
ビックリですが、今後も無理な・・・
■2021/05/29 梅雨時ほど《骨盤》のお手入れを
梅雨時ほど《骨盤》のお手入れを

凝りや痛みって、梅雨時に悪化しやすいです。
湿度が高いと、痛みが出やすくなります。
天気が悪くて、運動量が減りやすく、更に悪化する環境が整ってしまいます。

こんな時は
『骨盤矯正マッサージ』
・・・
■2021/05/20 骨盤屋の《シェイプアップは肩や腰のコリ予防》
骨盤屋の《シェイプアップは肩や腰のコリ予防》


肩や首、腰の痛みは辛いですね。。。
こんな痛みを解消しつつ、シェイプアップもしたい!

当店の《骨盤矯正シェイプアップ》は
身体の引き締めはもちろん、肩や腰の痛みも軽減します。




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■2021/05/18 骨盤屋の《臨時休業のお知らせ》
骨盤屋の《臨時休業のお知らせ》


5月18日(火) 定休日
5月19日(水) 臨時休業
2日間休業とさせて頂きます

5月20日(木) 10:00〜
通常営業します





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■2021/05/05 骨盤屋の【身体のスッキリ方法】
骨盤屋の【身体のスッキリ方法】

コロナ太りで身体が重い・・・
コロナ自粛で身体がだるい・・・

そんな時は《身体を動かそう!》

身体を適度に動かせば
【 心も身体もスッキリ! 】

あなたに合わせた、あなたのためのトレーニ・・・
■2021/04/28 骨盤屋のダイエット
骨盤屋のダイエット


実は、ダイエットしたい方の悩みって・・・
みんな似ているようで、一人一人違います

あなたと同じもの食べて、あなたと同じ生活をしている人って、いますか?
更に、あなたと同じ歩き方、同じクセの方・・・
■2021/04/16 骨盤屋が思う【太る原因は肩凝りや腰痛!】
骨盤屋が思う【太る原因は肩凝りや腰痛!】

何で肩凝りや腰痛の症状が出るのか知ってますか?
それは、肩や腰周辺の筋肉が減っちゃったからです

筋肉が減ると少ない筋肉が力み血行不良になります
そして、筋肉が硬くなり凝りになります

筋肉が減・・・
■2021/04/12 骨盤屋の《臨時休業》のお知らせ
骨盤屋の《臨時休業》のお知らせ


4月13日(火)〜4月14日(水)
2日間お休みさせて頂きます

ご連絡は4月15日(木)10時から
お待ちしてます。




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■2021/04/01 骨盤を整えて《脱!猫背!!》
骨盤を整えて《脱!猫背!!》


何で私は猫背なの?
骨盤が歪んでいるの?

・ご自身の身体の現状を確認したい方
・正しい姿勢を体験してみたい方
・自力で猫背を改善したい方
ぜひ、ご相談ください




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■2021/03/24 骨盤の歪みチェックしませんか?
骨盤の歪みチェックしませんか?


あなたの骨盤って歪んでいる?
歪んでいると何が起こるのか?

自分の身体をチェックしてみませんか?

骨盤が歪むって何!? 30秒でわかる 自分の身体で骨盤診断をされるかたはこちら
https://resast.・・・
■2021/03/18 片足重心のクセが骨盤の歪みに
片足重心のクセが骨盤の歪みに


普段、両足で立ったり座っていますか?

何となくのクセで、片足重心になってしまうのには原因があります。

それは、クセの継続で筋肉量が左右アンバランスになっているからです。
なので、片足重心が・・・

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