ひまわりのつぶやき

■2017/12/10 骨盤の歪みについて
骨盤の歪みについて
絵を見てください

左右2枚
実は、どちらも骨盤の歪みがあります!

右の絵です
猫背・巻き肩・スマホ首などが見られます
上半身が前に傾くと、お腹の力がうまく使えず・・・
ポッコリお腹になりやすい骨・・・
■2017/12/08 骨盤の歪みについて
骨盤の歪みについて

絵を見てください

左右2枚
実は、どちらも骨盤の歪みがあります!

右の絵です
猫背・巻き肩・スマホ首などが見られます
上半身が前に傾くと、お腹の力がうまく使えず・・・
ポッコリお腹になりやすい・・・
■2017/12/01 産後の骨盤ダイエット
産後の骨盤ダイエット

産後のママさんの

 【骨盤矯正美容ダイエット】

骨盤矯正と骨盤体操で痩せやすい身体を作りませんか?

体重も大事だけど・・・
体重だけだとスタイルはちょっと別問題です!


写真のお客さま

・・・
■2017/11/23 骨盤屋が考える『頭痛の原因』
骨盤屋が考える『頭痛の原因』

寒くなってきて
コリや頭痛が多く出ていませんか?

寒くなると筋肉がカチカチになりやすいです!
そうすると、血流が悪くなり痛みが出やすくなります。。。

血流が悪くなると、頭痛が起こりやすくなり・・・
■2017/11/19 骨盤屋の『臨時休業』

臨時休業のお知らせ

11月20日(月)〜11月22日(水)
3日間お休みさせていただきます。

11月23日からご連絡お待ちしてます。





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■2017/11/10 骨盤屋が大切にしてる『吐く力』
骨盤屋が大切にしてる『吐く力』

人間は色々なものを溜め込み過ぎて
吐き出せないと死にます・・・

・息を吐けない(吸えないので酸欠)
・汗を出せない(体温調節ができず熱中症)
・ウンチを出せない(まさに糞詰まり)
・弱音を吐け・・・
■2017/11/01 沼津の骨盤屋の『ダイエット法』
沼津の骨盤屋の『ダイエット法』

ダイエットって一言で言いますが・・・
1人1人、悩みが違います。

例えば・・・
ウエストにクビレが欲しい人
 →お腹周りをねじったり伸ばす
  骨盤を整える  など

これにプラスして当店で・・・
■2017/10/25 沼津の骨盤屋が贈る『スタイルの良くなる方法』その2
沼津の骨盤屋が贈る『スタイルの良くなる方法』その2

お腹とお尻が気になっている方は
【反り腰】の方が多いです。

反り腰って
『お腹とお尻の筋力を使いにくくしてる』
って知ってますか?

腰を反らない方がお腹やお尻に力は入るし
それが普通の姿勢に・・・
■2017/10/18 沼津の骨盤屋が贈る『スタイルの良くなる方法』その1
沼津の骨盤屋が贈る『スタイルの良くなる方法』その1


太ももや腰回りにお肉が付いて気になる方・・・

足裏の重心バランス大丈夫ですか?

足裏の重心バランスは家で言ったら「基礎」です。
ここが崩れると、スタイルのバランスが崩れます・
何せ 基礎=・・・
■2017/10/06 沼津で産後の骨盤矯正 その前に!
沼津で産後の骨盤矯正 その前に!

ありがたいことに、産後に骨盤矯正を受けて頂くお客様が多い今日この頃です。

当店では産後1ヶ月検診で問題がない場合にご来店をお願いしてます。

でも、その前に・・・
妊娠出産で約10ヶ月・・・
ママ・・・
■2017/09/29 沼津の骨盤屋の『理想のダイエット』
沼津の骨盤屋の『理想のダイエット』

骨盤が歪む・・・
柔軟力不足で筋肉がカチカチ・・・
筋力不足で脂肪が多い・・・

これが太る原因ですね。

ここから【キレイに痩せる】には

骨盤の歪みを直す
柔軟力をつけて柔らかい筋肉に
食事・・・
■2017/09/29 骨盤屋の「新メニュー」
骨盤屋の「新メニュー」


10月1日より
コースメニューが新しくなります!

・骨盤シェイプアップ
  1回 単品 8,000円
 2ヶ月コース
  8回券 56,000円
  6回券 45,000円
 3ヶ月コース
  5回券 39,000円

・・・・
■2017/09/22 猫背と骨盤の歪みの関係
猫背と骨盤の歪みの関係

猫背が続くと、お腹に力が入りにくく
骨盤の歪みや内臓機能の低下を招きやすくします。
そうすると、スタイルも良くなくなりますね・・・

そこで、猫背についてお話しします!

猫背の原因知ってますか・・・
■2017/09/14 筋トレと骨盤とダイエット
筋トレと骨盤とダイエット

筋トレでダイエットをしている方
意外に多いと思います。

運動は大切です。
筋トレも素晴らしいです☆

ただ、1つ気を付けてください!
筋トレと柔軟、両方やってください。

筋トレだけだとクビレが・・・
■2017/09/01 骨盤と体幹の関係
骨盤と体幹の関係

体幹って身体のバランスをとる筋肉ですよね!

体幹をしっかり使い日々身体を支えていければ
骨盤はかなり歪みにくいです。

体幹も使う体操も指導してます☆

興味のある方は、ご連絡下さいね。



・・・
■2017/08/24 骨盤屋のセクシーボディーの作り方
骨盤屋のセクシーボディーの作り方
☆メリハリのあるナイスボディ☆

骨盤周りや肩甲骨周りがカチカチだと
ナイスボディに遠ざかります・・・。

だって、グラビアアイドルやセクシー女優などスタイル抜群の人の身体の動きを見てみて!

くね・・・
■2017/08/17 骨盤の歪みと関係ある痛み
骨盤の歪みと関係ある痛み

骨盤は「背骨」と「足」をつないでいる骨です。
って・・・
こんなこと言われなくても知っていると思います。

が!!

これを逆に言うと
背骨と足をつないでいるのが骨盤です。

骨盤が歪むとは
「・・・
■2017/08/14 骨盤屋 臨時休業のお知らせ

8月15日(火)〜8月16日(水)
2日間 臨時休業とさせていただきます。

8月17日(木)〜
通常営業します。

宜しくお願い致します。





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☆「いいね!」ボタ・・・
■2017/08/03 骨盤の歪みが《スタイルを崩す》
骨盤の歪みが《スタイルを崩す》

骨盤が歪むと・・・
・下腹部にお肉が溜まりやすい
・猫背になりやすい
・お尻が広がりやすい
・お尻が垂れやすい
・腰痛になりやすい
・肩こりになりやすい

色々試しているのに
上記の悩みが解消し・・・
■2017/08/02 骨盤屋 臨時休業のお知らせ

8月2日(水)21時まで営業予定ですが
本日に限り19時にて閉店します

ご迷惑をおかけしますが
ミーティング参加のため
ご了承下さい

明日は通常営業です
よろしくお願いします





◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇・・・
■2017/07/27 骨盤矯正で《自分探し》のダイエット
骨盤矯正で《自分探し》のダイエット

ボディバランスひまわりの骨盤ダイエット
《骨盤矯正シェイプアップ》

骨盤矯正とシェイプアップ体操を
組み合わせたダイエット法です。

ひまわりの骨盤矯正シェイプアップの特徴は

1.あなたの身体・・・
■2017/06/29 リバウンドしにくい『骨盤痩せ』
リバウンドしにくい『骨盤痩せ』

無理な「食事制限」や 過度の「運動」
短期間で痩せるのは・・・
我慢すれば成功します!

でも・・・
我慢は我慢!
無理をして頑張ったから、我慢をやめます。
そしたら、リバウンドします(T-T)
戻っ・・・
■2017/06/26 骨盤屋の《口コミ》〜お客様の声〜
骨盤屋の《口コミ》〜お客様の声〜

三島市在中 42歳 ひつじ様

もともと側弯症があり
肩こりや腰痛があるのですが
通常のマッサージ屋さんではコースに
入ってないところ等もマッサージして
いただけて気持ちがとても良いです?

また骨・・・
■2017/06/22 〜夏痩せ【骨盤セール】開催中〜
〜夏痩せ【骨盤セール】開催中〜

「ボディバランスひまわり」人気の痩せメニュー

『骨盤矯正シェイプアップ』のセールを開催中!

1回8,000円の骨盤矯正シェイプアップが
期間限定でお得になってます☆

「お腹」「腰回り」「お尻」をス・・・
■2017/06/22 骨盤屋の《口コミ》〜お客様の声〜
骨盤屋の《口コミ》〜お客様の声〜

裾野市在中 38歳 ビートル様

通い始めて3年が経ちますが
1番の理由は先生の”人の良さ”です。

毎回行く度、私の気分や体調に合わせて
メニューを調整してくれたり
おしみなく色んな知識・・・
■2017/06/14 骨盤屋の《口コミ》〜お客様の声〜
骨盤屋の《口コミ》〜お客様の声〜

清水町在中 29歳 カリメロ様

普段から運動が好きで、ダイエットもしてましたが
自分では達成できない目標がありました。

「ひまわり」のホームページを見て
最後の望みで2ヶ月間頑張ろう!と始めまし・・・
■2017/06/07 骨盤屋の《口コミ》〜お客様の声〜
骨盤屋の《口コミ》〜お客様の声〜

裾野市在中 31歳 しろ様

通い始めて、自分の体にこんなにも筋力差
柔軟差があったんだとびっくりしました。

施術中に教えてくれる
体の仕組みはとても勉強になります。

自己流ではどうにもならな・・・
■2017/06/01 骨盤屋の《夏痩せセール》
骨盤屋の《夏痩せセール》

6月になりましたね!
本日から
《 夏 痩 せ キ ャ ン ペ ー ン 》
      開催です!

ご来店・ご相談お待ちしてます♪





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■2017/05/22 骨盤屋の「猫背」と「背肉・脇肉」の関係
骨盤屋の「猫背」と「背肉・脇肉」の関係

猫背って、薄着の時に天敵・・・(T-T)

画像を見てもらえば解りますが・・・
猫背だと腕が「前から下」までしか動きません。。。
普段、腕が「上から後ろ」に動かしにくいです。

なので、こんな流れにな・・・
■2017/05/04 骨盤の歪みを整え《スタイルアップ!》
骨盤の歪みを整え《スタイルアップ!》

5月末まで【骨盤キャンペーン】やってます!

夏が近づきますね♪
今から体型の準備しませんか?




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