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■2018/02/28
骨盤屋の『夏向けセール』
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久々の「骨盤シェイプアップセール」です
薄着の季節が近づいてきてますね。
下っ腹・太もも・二の腕・・・
骨盤矯正とシェイプアップ体操で
素敵なスタイルで夏を迎えましょう☆
初めての方は
一度･･･
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■2018/02/21
お正月太り解消しませんか？ 骨盤屋の口コミ
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お正月太り気になっていませんか？
体重が増えるたびに、同じ所のサイズが大きくなる方が多いです。。。
例えば、お腹・太もも・二の腕など
そして、ダイエットすると減らしたくない胸が小さくなってしま･･･
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■2018/02/21
骨盤屋の『さき様からの口コミ』
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沼津市在中 さきさま 30歳
〜骨盤ボディケア〜
通い始めて8カ月位です。
最初の2ヶ月は週1で、その後からは月2・3のペースです。
私は骨盤がかなり歪んでいて、肩こり・O脚・生理痛・腰痛などの悩みが･･･
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■2018/02/07
骨盤屋の『猫背解消法』
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姿勢が悪くてお困りの方
筋肉がもつなら・・・
身体の持久力があるなら・・・
脇腹に二の腕をつけましょう！
背中が丸くならない秘訣です☆
なかなか上手にできない場合は
歪みを少なくしてからチャ･･･
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■2018/02/01
骨盤屋の『猫背・肩こり・腰痛対策』
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猫背や肩凝り腰痛・・・
筋トレやストレッチで改善されることが多いですが・・・
それも時間がなかったり、面倒だったり、きつ過ぎたり・・・
そんな方は是非とも
「脇を締める時間を多く」してください･･･
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■2018/01/14
骨盤屋の【福引セール】
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1月から
骨盤矯正の『福引セール』やってます♪
まだ・・・
特賞の【骨盤矯正無料券】残ってます！
皆様のご来店
お待ちしています☆
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね･･･
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■2018/01/03
骨盤屋の『福引セール』
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〜明けましておめでとうございます〜
ボディバランスひまわりは皆さんのお蔭で
オープンから10年を迎えることが出来ました！
そこで、感謝の気持ちを込めて
セールを1月4日から開催します！！
〜1･･･
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■2017/12/31
骨盤屋の『年末の営業時間』
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年末の営業は今日の18時まで。
当日をご希望の方は16時までにご予約下さい。
《年末年始の営業について》
12月31日(日) 10:00~18:00
1月1日(月)〜1月3日(水) 休業
1月4日(木) 通常営業 10:00~2･･･
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■2017/12/18
骨盤屋『年末の営業時間』
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ボディバランスひまわりでは
12月31日まで営業します！
シェイプアップしたい方
凝りや疲れを軽くしたい方
お気軽にご連絡くださいね☆
【 年 末 の 営 業 時 間 】
12月26日(火) 定休日
12月27･･･
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■2017/12/10
骨盤の歪みについて
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絵を見てください
左右2枚
実は、どちらも骨盤の歪みがあります！
右の絵です
猫背・巻き肩・スマホ首などが見られます
上半身が前に傾くと、お腹の力がうまく使えず・・・
ポッコリお腹になりやすい骨･･･
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■2017/12/08
骨盤の歪みについて
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絵を見てください
左右2枚
実は、どちらも骨盤の歪みがあります！
右の絵です
猫背・巻き肩・スマホ首などが見られます
上半身が前に傾くと、お腹の力がうまく使えず・・・
ポッコリお腹になりやすい･･･
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■2017/12/01
産後の骨盤ダイエット
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産後のママさんの
【骨盤矯正美容ダイエット】
骨盤矯正と骨盤体操で痩せやすい身体を作りませんか？
体重も大事だけど・・・
体重だけだとスタイルはちょっと別問題です！
写真のお客さま
･･･
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■2017/11/23
骨盤屋が考える『頭痛の原因』
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寒くなってきて
コリや頭痛が多く出ていませんか？
寒くなると筋肉がカチカチになりやすいです！
そうすると、血流が悪くなり痛みが出やすくなります。。。
血流が悪くなると、頭痛が起こりやすくなり･･･
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■2017/11/19
骨盤屋の『臨時休業』
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臨時休業のお知らせ
11月20日(月)〜11月22日(水)
3日間お休みさせていただきます。
11月23日からご連絡お待ちしてます。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」ボタンよ･･･
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■2017/11/10
骨盤屋が大切にしてる『吐く力』
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人間は色々なものを溜め込み過ぎて
吐き出せないと死にます・・・
・息を吐けない（吸えないので酸欠）
・汗を出せない（体温調節ができず熱中症）
・ウンチを出せない（まさに糞詰まり）
・弱音を吐け･･･
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■2017/11/01
沼津の骨盤屋の『ダイエット法』
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ダイエットって一言で言いますが・・・
1人1人、悩みが違います。
例えば・・・
ウエストにクビレが欲しい人
→お腹周りをねじったり伸ばす
骨盤を整える など
これにプラスして当店で･･･
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■2017/10/25
沼津の骨盤屋が贈る『スタイルの良くなる方法』その2
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お腹とお尻が気になっている方は
【反り腰】の方が多いです。
反り腰って
『お腹とお尻の筋力を使いにくくしてる』
って知ってますか？
腰を反らない方がお腹やお尻に力は入るし
それが普通の姿勢に･･･
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■2017/10/18
沼津の骨盤屋が贈る『スタイルの良くなる方法』その１
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太ももや腰回りにお肉が付いて気になる方・・・
足裏の重心バランス大丈夫ですか？
足裏の重心バランスは家で言ったら「基礎」です。
ここが崩れると、スタイルのバランスが崩れます・
何せ 基礎＝･･･
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■2017/10/06
沼津で産後の骨盤矯正 その前に！
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ありがたいことに、産後に骨盤矯正を受けて頂くお客様が多い今日この頃です。
当店では産後1ヶ月検診で問題がない場合にご来店をお願いしてます。
でも、その前に・・・
妊娠出産で約10ヶ月・・・
ママ･･･
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■2017/09/29
沼津の骨盤屋の『理想のダイエット』
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骨盤が歪む・・・
柔軟力不足で筋肉がカチカチ・・・
筋力不足で脂肪が多い・・・
これが太る原因ですね。
ここから【キレイに痩せる】には
骨盤の歪みを直す
柔軟力をつけて柔らかい筋肉に
食事･･･
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■2017/09/29
骨盤屋の「新メニュー」
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10月1日より
コースメニューが新しくなります！
・骨盤シェイプアップ
1回 単品 8,000円
2ヶ月コース
8回券 56,000円
6回券 45,000円
3ヶ月コース
5回券 39,000円
・･･･
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■2017/09/22
猫背と骨盤の歪みの関係
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猫背が続くと、お腹に力が入りにくく
骨盤の歪みや内臓機能の低下を招きやすくします。
そうすると、スタイルも良くなくなりますね・・・
そこで、猫背についてお話しします！
猫背の原因知ってますか･･･
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■2017/09/14
筋トレと骨盤とダイエット
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筋トレでダイエットをしている方
意外に多いと思います。
運動は大切です。
筋トレも素晴らしいです☆
ただ、１つ気を付けてください！
筋トレと柔軟、両方やってください。
筋トレだけだとクビレが･･･
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■2017/09/01
骨盤と体幹の関係
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体幹って身体のバランスをとる筋肉ですよね！
体幹をしっかり使い日々身体を支えていければ
骨盤はかなり歪みにくいです。
体幹も使う体操も指導してます☆
興味のある方は、ご連絡下さいね。
･･･
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■2017/08/24
骨盤屋のセクシーボディーの作り方
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☆メリハリのあるナイスボディ☆
骨盤周りや肩甲骨周りがカチカチだと
ナイスボディに遠ざかります・・・。
だって、グラビアアイドルやセクシー女優などスタイル抜群の人の身体の動きを見てみて！
くね･･･
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■2017/08/17
骨盤の歪みと関係ある痛み
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骨盤は「背骨」と「足」をつないでいる骨です。
って・・・
こんなこと言われなくても知っていると思います。
が！！
これを逆に言うと
背骨と足をつないでいるのが骨盤です。
骨盤が歪むとは
「･･･
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■2017/08/14
骨盤屋 臨時休業のお知らせ
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8月15日(火)〜8月16日(水)
2日間 臨時休業とさせていただきます。
8月17日(木)〜
通常営業します。
宜しくお願い致します。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」ボタ･･･
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■2017/08/03
骨盤の歪みが《スタイルを崩す》
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骨盤が歪むと・・・
・下腹部にお肉が溜まりやすい
・猫背になりやすい
・お尻が広がりやすい
・お尻が垂れやすい
・腰痛になりやすい
・肩こりになりやすい
色々試しているのに
上記の悩みが解消し･･･
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■2017/08/02
骨盤屋 臨時休業のお知らせ
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8月2日(水)21時まで営業予定ですが
本日に限り19時にて閉店します
ご迷惑をおかけしますが
ミーティング参加のため
ご了承下さい
明日は通常営業です
よろしくお願いします
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇･･･
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■2017/07/27
骨盤矯正で《自分探し》のダイエット
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ボディバランスひまわりの骨盤ダイエット
《骨盤矯正シェイプアップ》
骨盤矯正とシェイプアップ体操を
組み合わせたダイエット法です。
ひまわりの骨盤矯正シェイプアップの特徴は
1.あなたの身体･･･
絵を見てください
☆メリハリのあるナイスボディ☆
