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■2015/02/05
冷えを改善してダイエットにつなげましょう☆
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まだまだ寒いですね。。。
こんな時は温かい食べ物で身体を温めましょう(^o^)/
ひとつ注意点を先にお知らせします。
・温かくてもコーヒー、緑茶
・大量のアルコール
・パンやパスタ、生野菜
これらは･･･
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■2015/01/29
「脂肪」と「筋肉」と「ダイエット」
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写真・・・見てもらえました？
この写真は筋肉と脂肪の各１kgの模型です。
筋肉が赤い方
脂肪が白い方
同じ重さなのに・・・
体積はだいぶ違いますね(^-^;
同じ身長・同じ体重でも
「ぽっちゃり･･･
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■2015/01/07
〜冬の《骨盤シェイプアップ↑↑キャンペーン》開催〜
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皆さん！
お正月太りしてませんか？
付いてしまったお肉・・・
何とかしたいと思いませんか？
「ボディバランスひまわり」では・・・
骨 盤 矯 正 でスタイルを整えて
【シェイプアップ体操】でクビ･･･
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■2015/01/03
〜明日から営業再開します〜
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新年 明けましておめでとうございます。
本年も「ボディバランスひまわり」をヨロシクお願いしますm(._.)m
明日1月4日(日)から営業を始めます。
今年も皆さんが元気で健康でありますように☆
･･･
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■2014/12/28
年末年始の営業について
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今年も残すところ、あと3日ですね！
皆さんのお蔭でで無事に1年営業を終われそうです。
ありがとうございます。
心から感謝します。
そして、年末年始の営業ですが
12月30日(火)〜1月3日(土)の間
･･･
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■2014/12/26
メッチャ本気の「骨盤美容ダイエット」
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本気で体重もスタイルも変えたい方！
「骨盤美容ダイエット」でチェンジしましょー♪
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
･･･
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■2014/12/19
骨盤矯正でダイエット！？
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本格的な冬になってますね。
寒いと動きたくない方も多いと思いますが・・・
動かないと、凝りがひどくなったり、・・・
動かないから太ったり・・・
あまり良いことがありません(^-^;
で、お腹のお肉･･･
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■2014/12/03
お酒と健康 〜その２〜
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前回の記事でお酒の危険性を充分に書かせてもらいました！
が・・・
何でもそうですが、悪いことばかりではありません。
なので、今回はお酒が健康に良い話を書きます♪
昔からお酒は「百薬の長」と言･･･
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■2014/11/28
お酒と健康
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そろそろ忘年会やクリスマスなど・・・
イベントの多いシーズンですね！
お酒を飲む機会も増えますねぇ〜(^-^;)
皆さん、知ってると思いますが・・・
飲み過ぎは身体に毒です！
でも、何が毒となって･･･
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■2014/11/12
筋肉の値段！？
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皆さん。筋肉が重要だっていう認識はもってますよね！
でも、なぜ？筋肉が重要なんでしょう？
それは・・・
皆さんが知っている通り
一生歩けるために足腰を鍛える！
誰でも歳を取って車いすで生活を･･･
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■2014/11/10
11月19日開催♪ ☆姿勢も改善！「クビレる体操教室」☆
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食欲の秋！
食に負けない身体作りをしませんか？
いくらダイエットを頑張っても、ジムに行っても。。。
痩せたい所が引き締まらない(T-T)
姿勢を気にしているのに直らない(T-T)
そんなことはありませ･･･
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■2014/11/02
姿勢も改善！☆クビレる体操教室☆土曜開催のお知らせ
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食欲の秋！
食に負けない身体作りをしませんか？
いくらダイエットを頑張っても、ジムに行っても。。。
痩せたい所が引き締まらない(T-T)
姿勢を気にしているのに直らない(T-T)
そんなことはありませ･･･
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■2014/11/01
秋の骨盤セール始めます！
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今日から11月ですね！
食欲に負けてないですか？
運動不足になってませんか？
凝りに悩まれていませんか？
骨盤を矯正
自宅で畳一畳分のスペースでできる体操の指導
（時間は1日10分でOK!）
お疲れ･･･
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■2014/10/23
スポーツ前の入念なストレッチは不要！！
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新しい発見って、ビックリしますね！
今までの知識を180℃ひっくり返されます。
そうなんです！
「運動前の入念な静的ストレッチ」が
けがの予防効果を発揮しない。
運動能力が落ちる。という
驚きの研究･･･
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■2014/10/19
臨時休業のお知らせ
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本日、10月19日(日) イベント参加のため
臨時休業させて頂きます。
キラメッセ沼津にて出店してます☆
10:00〜15:00
明日、10月20日(月)は 通常営業致します。
ヨロシクおねがいします。
･･･
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■2014/10/18
酵素だけでダイエットは危険！？
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前回、酵素の話をしました。
でも、酵素だけではダイエットに成功しない場合もあります。
酵素は、腸の消化、分解の働きをサポートします♪
が、腸内の温度を上げたり、善玉菌の増加などには少し力が足り･･･
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■2014/10/09
酵素がダイエットに良い理由
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今、酵素が流行ってますね！
なぜ身体に良いかのか知ってますか？
まず、俗に言われている酵素とは「消化酵素」のことを指します。
消化酵素と言われると、ピンときませんか？
消化を助ける酵素ですね･･･
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■2014/10/06
「秋の骨盤キャンペーン」〜シェイプアップコース〜やってます！
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食欲の秋！
骨盤矯正とシェイプアップ体操で
スリムになりませんか？
キャンペーンは
10月13日(月)までです(^-^)/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」ボタンより是非コメ･･･
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■2014/10/05
姿勢も改善！「クビレる体操教室」開催のお知らせ♪
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きたる〜
10月15日(水)18:30〜
「オモシロ体操教室」を開催します！
いくらダイエットを頑張っても、ジムに行っても。。。
痩せたい所が引き締まらない(T-T)
姿勢を気にしているのに直らない(T-T)
そ･･･
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■2014/10/02
産後の骨盤と腰痛の関係
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出産後に腰痛に悩んでいませんか？
なぜ、出産後に腰痛になってしまうのか？？
知ってますか？
理由は、意外と単純だったりします。
妊婦さんは、お腹に力を入れませんね。
そうすると、腹筋が確･･･
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■2014/09/25
「部分痩せ」は可能！？
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皆さんは部分痩せに興味がありますか？
興味にある方は、最後まで読んで下さいね☆
では、改めて「部分痩せ」についてです。
結果からですが、部分痩せは「可能」です！
でも、みんな・・・
出来ない！･･･
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■2014/09/15
骨盤矯正マッサージの感想（口コミ）〜函南町から〜
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骨盤矯正マッサージの感想
函南町在中 27歳 ぽんちゃんさん
伸ばされたり ひねられたり・・・
時々ちょっと(いや、かなり)痛いけど
効果は絶大！！
何がすごいって、その効果が持続すること☆
下･･･
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■2014/09/08
骨盤矯正マッサージの感想（口コミ）〜沼津市より〜
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骨盤矯正マッサージの感想
沼津市在中 30歳 ドアラさん
通い始めて3年になります。
以前は便秘だったのに
今では、ほぼ毎日快便です。
定期的に通うと体も楽だし
先生が気さくでクセになります。･･･
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■2014/09/08
〜臨時休業のお知らせ〜
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下記2日間遅めの夏休みを取るので
休ませて頂きます。
9月9日(火) 定休日
9月10日(水) 臨時休業
お問合せなどは
本日18時までか
9月11日(木)よりお願いしますm(_._)m
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇･･･
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■2014/09/05
骨盤シェイプアップの感想（口コミ）〜長泉町より〜
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骨盤シェイプアップの感想
長泉町在中 27歳 ゆきさん
あきっぽい私も通い始めて半年。
話す時間が楽しくて通い続けています。
食生活を見直すって簡単じゃないなって思いつつ
自分の癖とか傾向と･･･
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■2014/09/01
骨盤シェイプアップの感想（口コミ）〜裾野市より〜
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骨盤シェイプアップの感想です☆
裾野市在中 38歳 ビートルさん
通い始めて3年経ちますが
1番の理由は先生の”人の良さ”です。
毎回行く度、私の気分や体調に合わせて
メニューを調整し･･･
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■2014/08/28
骨盤シェイプアップの感想（口コミ）〜函南より〜
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骨盤シェイプアップコースの感想です☆
函南町在中 26歳 ぽんこさん
今までどんなダイエットをしても
どんなエステに通っても落ちなかった
下半身のお肉が・・・・
落ちてきましたぁ↑☆
感謝･･･
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■2014/08/23
夏の足のむくみ
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久々の更新です！
夏も残暑になってきたのに・・・
日に日に暑くて参ってませんか？
そして、足が疲れている方も多いですね。(泣)
夏の足の疲れの原因は
「足の冷え」と「ふくらはぎの運動不足」
そ･･･
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■2014/08/09
〜臨時休業のお知らせ〜
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8月9日(土)
8月10日(日)
誠に勝手ながら
臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いします。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」ボタンよ･･･
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■2014/08/07
「遺伝子組み換え作物・農産物のリスク」について
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ドクターヒロさんからの転記
↓ ↓
遺伝子組換え作物・農産物のリスク
１．人体に対する直接的リスク
⇒食べた人が病気になる
２．生態系に対する遺伝子交配リスク
⇒自然界に･･･
新しい発見って、ビックリしますね！
